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Dormir logo depois de comer, com a barriga cheia, faz mal? Descubra

Na correria do dia a dia, muita gente acaba jantando mais tarde, quase na hora de dormir.

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Correria

Na correria do dia a dia, muita gente acaba jantando mais tarde, quase na hora de dormir, e aí vai para a cama de barriga cheia. Você faz parte desse grupo? Se respondeu que sim, talvez seja melhor rever o hábito. O fato é que comer e deitar logo em seguida pode causar uma série de problemas, que vão desde ter o sono prejudicado até o favorecimento do refluxo gastroesofágico.

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