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Fome de leão! Nove alimentos que diminuem o apetite

A gelatina é um bom exemplo de alimento que ajuda a controlar o apetite. Para além da gelatina, eis alguns alimentos que ajudam a controlar o apetite e a perder peso:

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Ovo

Pode comê-lo a qualquer hora, mas por exemplo se o ingerir ao pequeno-almoço, devido ao seu alto teor de proteína, o alimento ajudará a reduzir o apetite durante o dia.

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