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Nutritivo: Conheça sete benefícios ao consumir o limão na alimentação

Fruta melhora a qualidade da pele, impedindo a degeneração das células e o aparecimento de rugas.

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Combate gripes e resfriados

Quer adotar hábitos saudáveis? O limão é um fruto cheio de nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, além de ser rico em vitamina C, minerais e antioxidantes. Ele que é muito utilizado na cozinha, no preparo de saladas, carnes, sucos, tortas e mousses, possui diversos benefícios para a nossa saúde.

O limão possui uma grande quantidade de vitamina C, responsável por impedir as inflamações no organismo e melhorar os mecanismos de defesa, fortalecendo assim o sistema imunológico e diminuindo o desenvolvimento de gripes, resfriados e outras enfermidades. As informações são do iBahia.

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