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O que fazer quando torcer o tornozelo?

Algumas dicas podem aliviar a dor

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Uma "dor fina"

Torcer o tornozelo é uma experiência bem chata. A dor é horrível e caminhar pode ser uma tortura. No entanto, na maioria dos casos as torções se curam sozinhas, e você pode acelerar esse processo com algumas dicas. Lembre-se que a avaliação de um ortopedista é sempre a melhor opção.

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