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Saiba como aproveitar o isolamento social para largar o cigarro de vez

Algumas pessoas aumentaram o número de cigarros fumados por dia

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Papel da família

"A atitude do tabagista de abrir à família que está na jornada de parar de fumar é algo que deve ser muito valorizado pelo cônjuge e filhos, pois que isso funciona como uma espécie de compromisso da pessoa com sua própria saúde, com sua família e com seu propósito. Para a família de quem está tentando parar de fumar, a sugestão é ressaltar as pequenas vitórias. “Dizer que a pessoa está com um cheiro e com uma pele melhor são formas de familiares ressaltarem os aspectos positivos desta jornada”, diz o médico psiquiatra.

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