Saiba como manter um sorriso bonito e saudável

Nesta próxima sexta-feira, dia 18 de janeiro, será comemorado o Dia Internacional do Riso, que tem como objetivo incentivar as pessoas a rirem cada vez mais. Por outro lado, o sorriso pode ser as vezes um motivo de inibição para aqueles que não cuidam muito bem dos dentes, influenciando assim diretamente na autoestima da maioria da população.

Diante disso, o Jornal Meio Norte e o Dr. Edmilson Pelarigo, separou seis dicas essenciais para garantir muito mais bem-estar para aqueles que querem dar muitas risadas no Dia do Riso. Veja abaixo:

Higienização

Além de escovarmos os dentes após as principais refeições do dia, precisamos nos atentar a alguns cuidados para que a higienização seja realizada de forma correta. O primeiro é evitar aplicar força na escovação, que deve ser feita de forma suave e com escova de cerdas macias para não machucar as gengivas.

Além disso, não dá para esquecer da língua e da parte interna das bochechas, pois elas retêm bactérias e devem ser igualmente higienizadas. Por último, mas não menos importante, vem a utilização do fio dental, que garante a limpeza de áreas que a escova dental não alcança. Quem usa aparelho dental deve contar com o auxílio de facilitadores, como o passador de fio e a escova ortodôntica.

Visitas ao consultório

Ainda que tudo esteja aparentemente bem, é recomendável que uma visita ao dentista seja feita, no mínimo, a cada seis meses, pois problemas pequenos podem crescer, tornando-se perigosos – e caros – para o paciente. Seis meses é também o tempo de intervalo recomendado para que se faça uma limpeza profissional com o dentista, evitando acúmulo de tártaro, gengivite e cáries.

Alimentação

A alimentação pode ser inimiga ou aliada da saúde bucal. Os alimentos chamados “detergentes” são capazes de ajudar a livrar os dentes de resíduos e gorduras, como a maçã, a cenoura, o kiwi, a acelga e o pepino, entre outros. Por outro lado, os açúcares e carboidratos presentes e refrigerantes e chocolates, por exemplo, aumentam a acidez na boca, proporcionando um ambiente ideal para a proliferação de bactérias causadoras das cáries.

Mudança de hábitos

Alguns hábitos comuns podem ser extremamente nocivos para a saúde bucal, como roer unhas e rasgar embalagens com os dentes, desgastando o esmalte ou mesmo provocando fissuras. O cigarro é também um dos maiores inimigos do sorriso perfeito, deixando os dentes amarelados, causando mal hálito e problemas gengivais.Já o bruxismo, que consiste no ranger constante de dentes, não é bem um hábito, mas deve ser observado e tratado junto ao dentista. À longo prazo, além de dores de cabeça e outros incômodos, pode provocar desgastes severos ou até quebrar os dentes.

Dentes tortos e desalinhados

Neste caso, o diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença, pois, durante a infância e a adolescência, a estrutura óssea está em fase de desenvolvimento, permitindo que o tratamento de correção com o aparelho dental seja eficaz. Na vida adulta, pode ser que o caso seja resolvido apenas através de intervenção cirúrgica.

Cuidado com os tratamentos caseiros

Clareamentos feitos sem o acompanhamento do dentista, com auxílio receitas caseiras ou produtos comprados em mercados e farmácias podem causar a corrosão do esmalte e manchar os dentes. Quem deseja melhorar a aparência do sorriso deve procurar um especialista de confiança, que realizará o procedimento mais indicado para cada caso.