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Saiba quais alimentos eliminar da sua dieta para poder perder peso

Quando totalmente fora da sua dieta, estes alimentos colocam você no caminho certo para o sucesso na perda de peso.

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Pão branco

Carboidratos simples (como os encontrados no pão branco) são conhecidos por não saciarem. Portanto, não surpreende que consiga comer várias fatias e ainda ter espaço para uma refeição completa depois.


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