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Saiba quais são os 10 piores alimentos para a saúde

Assim, uma alimentação saudável é de extrema importância para a nossa saúde física, e também para a mental

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Salgadinho de milho

A maior parte do milho que comemos é geneticamente modificada. Seu consumo causa rápidas flutuações de açúcar no sangue, que podem ser percebidas através de alterações de humor, ganho de peso e irritabilidade. A maioria dos salgadinhos desse tipo é frita em óleos que ficam rançosos e estão relacionados às inflamações.

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