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Saiba sete coisas que você não pode fazer depois de comer

Tudo ou quase tudo que se costuma (e gostamos) de fazer após um bom “rango” está proibido.

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Afrouxar o cinto

Comeu demais e o cinto está te sufocando, mas deixe como está, o ideal é não afrouxar. Não se preocupe, não é ruim deixar o cinto apertado, não vai prejudicar ou bloquear seu intestino, e sim te ajudar a manter os músculos de seu abdômen menos relaxados, o que ajuda evitar o aparecimento daquela barriguinha indesejada. Afrouxar o cinto significa conforto, mas o problema vem antes, o desconforto veio porque comeu além do que devia, o certo é se alimentar com consciência e deixar seu cinto do mesmo jeito que estava antes, ele serve como um termômetro. Ou ignora isso, porque comer é uma delícia, a escolha é tua

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