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Três consequências péssimas de não beber água suficiente durante o dia

Por favor, pela sua saúde mantenha-se hidratado.

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Beber água é essencial

Certeza que já ouviu dizer que não beber águasuficiente faz mal ao organismo, e sim é fundamental que aposte em ingerir pelo menos oito copos por dia ou dois litros, segundo explica um artigo publicado no jornal Metro. Beber água é essencial, para que o corpo humano consiga realizar eficazmente quase todas as funções biológicas. E de acordo com a médica Maya Feller: "[a pessoa] perde água regularmente, quando respira, quando processa, quando digere comida. E nem percebe". E quando o organismo tem carência de água há consequências nefastas. Eis, conforme aponta o jornal Metro, as três principais:

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