Vai se vacinar contra covid-19? Cuidado com o que vai comer! - Cuidado com o intestino

Nutricionista explica que uma alimentação saudável prepara o corpo para a imunização - Cuidado com o intestino

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Cuidado com o intestino

Larisse explica que alguns cuidados básicos permitem que o corpo esteja preparado para a imunização. “Devemos preparar ao máximo nosso intestino para potencializar nossa resposta imunológica. Aumentando o consumo de fibras em geral, consumindo mais frutas, legumes e fibras como semente de chia, aveia, linhaça. Evitando açúcar, carne vermelha e alimentos industrializados. Aumentando o consumo de probióticos”, recomenda.



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