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Veja 4 alimentos com elevado teor de açúcar e que talvez não saiba

Leia sempre com atenção os rótulos dos alimentos que costuma ingerir

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2. Bebidas vegetais alternativas ao leite

Evitar o consumo de laticínios pode parecer uma opção saudável, porém algumas bebidas vegetais estão repletas de açúcar. Opte pelas variedades sem açúcar adicionado.

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