Carla Cecarello avisa que essa é a dica principal, inclusive está diretamente ligada ao bem-estar dos dois. Para ter sucesso em quatro paredes, ambos devem estar alinhados consigo mesmos e, na sequência, toda essa leveza se refletirá na hora H. Vale a epna se dedicar ao autoconhecimento. Práticas de meditação e yoga ajudam driblar a ansiedade e, consequentemente, o sexo fica mais gostoso.