Beber água demais pode trazer malefícios a saúde

Beber água demais pode trazer malefícios a saúde

Entre os sintomas estão náusea, vômitos e dor de cabeça

Médicos do King's College, de Londres descobriram que beber muito líquido pode fazer mal a saúde. A descoberta veio após especialistas tratarem uma mulher com hiponatremia.

O problema acontece quando o nível de sódio, elemento que ajuda a controlar a quantidade de água nas células no sangue, fica abaixo do normal.

Entre os sintomas estão náusea, vômitos e dor de cabeça. O paciente também pode apresentar confusão mental e até convulsões. Em casos mais graves, a pessoa pode morrer.

Os médicos contaram que pessoas saudáveis apresentarem o problema é muito raro. Por isso a necessidade do especialista informar a quantidade exata de água que a pessoa deve tomar quando está doente.

Para saber se você está bebendo água demais é só olhar a urina. Se você está tomando a quantidade suficiente de água, sua urina deve ser de cor amarela clara; se você bebe pouca água, a urina fica muito escura. Se estiver bebendo líquido demais a urina será de uma cor extremamente clara e transparente.

Fonte: BBC Brasil