??s vezes, at? os m?dicos se enganam?, dizem os pesquisadores ingleses Rachel C. Vreeman e Aaron E. Carroll em artigo publicado neste fim de semana no "British Medical Journal", na Inglaterra. Segundo o estudo, muitos dos m?dicos sabem que precisam atualizar seu conhecimento com freq??ncia, mas acabam n?o questionando algumas cren?as populares relacionadas ? sa?de.

Os principais mitos s?o:

As pessoas devem beber pelo menos oito copos de ?gua por dia

?N?o existe nenhuma evidencia m?dica para sugerir essa quantidade espec?fica?, diz o artigo. Segundo os pesquisadores, o mito pode ter surgido em 1945, depois que o Conselho de Nutri??o da Inglaterra passou a recomendar oito copos de "fluidos" por dia. A diferen?a ? que esses fluidos inclu?am frutas, vegetais, caf?, leite e outros l?quidos. O estudo lembra que o excesso de ?gua pode ser perigoso.

Apenas 10% do c?rebro ? usado

Normalmente creditada de forma err?nea a Albert Einstein, a cren?a provavelmente surgiu no in?cio do s?culo 20, quando as pessoas queriam incentivar a popula??o a atingir todo seu potencial. Mas ela est? longe da verdade segundo estudos recentes. Pesquisas que analisam imagens do c?rebro e o metabolismo das c?lulas cerebrais apontam para a inexist?ncia de ?reas inativas no c?rebro.

Cabelo e unhas continuam crescendo ap?s a morte

Imposs?vel. O que acontece, segundo os pesquisadores, ? que a pele da pessoa morta se resseca e encolhe, o que faz com que unhas e cabelos fiquem mais proeminentes.

Raspar a cabe?a faz o cabelo crescer mais r?pido, mais escuro e menos liso

?Fortes evid?ncias cient?ficas negam esta cren?a?, diz o artigo do British Medical Journal. Um estudo realizado em 1928 de fato comparou o formato de cabelo raspado com o cabelo n?o-raspado para concluir que ele n?o cresce mais r?pido, nem mais grosso. Os pesquisadores dizem que a apar?ncia de ser mais escuro se d? porque o cabelo mais recente ainda n?o perdeu cor, o que acontece naturalmente com o tempo.

Ler com pouca luz estraga a vis?o

? verdade que ler com pouca luz cansa a vis?o, e pode diminuir temporariamente sua capacidade, mas nenhum estudo encontrou danos permanentes por causa disso.

Comer peru deixa as pessoas sonolentas

O estudo reconhece que muitas vezes as pessoas comem peru e se sentem dessa forma, mas dizem que isso se d? pelo fato de a ave ser normalmente consumida em grandes banquetes e festas, especialmente de fim de ano, acompanhado e ?lcool e outras subst?ncias que podem causar sono. O estudo admite que o peru tem tryptophan, subst?ncia qu?mica envolvida no controle do sono, mas diz que a ave tem tanto dela quanto galinhas e mesmo carnes vermelhas.

Celulares podem causar interfer?ncia em hospitais

Nenhuma morte foi registrada at? agora por causa de interfer?ncia de celulares em equipamentos hospitalares, mas de fato j? foram reportadas interfer?ncias menores e menos s?rias. A pesquisa aponta, entretanto, que o uso de celulares pelos m?dicos melhora o fluxo de comunica??o e pode ajudar em seu trabalho de tratar os pacientes.