Aprenda a fazer bolo mármore com 8 ingredientes e 54kcal

Está chegando o verão e nada de sair do foco, certo? Pensando nisso, preparei essa sobremesa para aqueles momentos que um docinho cai muito bem. Mas pode comê-lo sem culpas, o Bolo Mármore é saboroso e o mais interessante: É superleve e tem apenas 54 calorias. A receita é assinada pela nutricionista Nathi Loyola.

Bolo leve com apenas 54 kcal

Separe:

• 4 ovos

• 8 tâmaras (trituradas para substituir o açúcar)

• 2 1/2 xicaras de farinha de aveia

• 1 c sobremesa de vinagre de maçã

• 1/2 xicaras de leite desnatado

• 2 c sopa de cacau

• 1 colher de café de essência de baunilha

• 1 colher de sopa de fermento químico

Preparação:

. Misture a farinha, ovos e na tâmara. Depois acrescente o vinagre, a essência e o leite. Dívida a massa em 2 potes 1/2 em cada.

. 1 massa branca coloque 1 colher de sopa do fermento e na outra 1/2 da massa coloque o cacau e 1 colher de sopa do fermento e misture.

. Em uma forma untada coloque a massa branca. Depois a massa de chocolate por cima.

. Use um garfo para fazer espiral e misturar as duas massas. Leve ao forno pré-aquecido a 30min a 180°. Dica de calda: derreta 2 tabletes de cacau 70% e jogue por cima. Essa calda aumentará em 25kcal.