Brigadeiro de whey protein: o doce perfeito para não sair da dieta

Brigadeiro de whey protein

Em apenas 25 minutos é possível preparar uma receitinha fit deliciosa. Assim, você mata a imensa vontade de comer doce, sem sair da dieta. Aprenda a fazer brigadeiro de whey protein para degustar em casa ou vender em potinhos. Veja:

Ingredientes 

- 30g de whey protein de chocolate

- 1/2 xícara (chá) de água

- 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde

- 1 colher (sopa) de cacau em pó

- 2 colheres (sopa) de mel

- 1 colher (sopa) de óleo de coco

Brigadeiro de whey protein

Modo de preparo

- No liquidificador, bata o whey protein, a água, a biomassa de banana verde, o cacau e o mel até formar uma massa homogênea.

- Despeje em uma panela e leve ao fogo médio por 5 minutos, mexendo sempre até engrossar.

- Adicione o óleo de coco e mexa por 3 minutos.

- Retire, deixe esfriar e despeje em potinhos esterilizados com tampa.

- Tampe e sirva ou mantenha na geladeira até o momento de servir.

DICA: O whey protein é um suplemento a base da proteína do soro do leite, que ajuda na formação de músculos e aumenta a imunidade. O ingrediente pode ser encontrado em lojas de suplementos alimentares.