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Veja 5 fatores essenciais que constroem uma boa espiritualidade

Procurando meios para elevar sua espiritualidade? Veja quais os pilares da espiritualidade

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Amor-próprio

É impossível elevar seu espírito enquanto você repete o quanto se odeia. É essencial que você seja gentil com si mesmo, que exalte mais suas qualidades do que seus defeitos e que se ame mais do que qualquer outro. Enquanto você não gostar de si mesmo, não importa o quanto pratique yoga, nada mudará no tempo em que o seu interior for o seu maior inimigo.

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