No Brasil, estatísticas revelam que 4 em cada 10 adultos apresentam níveis de colesterol alterados
Quando se menciona salada e sopa como refeições, muitos imaginam uma dieta para emagrecer, com baixo teor calórico, mas nem sempre é assim
Os ovos, antes considerados vilões por supostamente aumentarem o colesterol, estão sendo reavaliados por especialistas
O colágeno é uma proteína vital para a saúde da pele, cabelo, unhas e ossos
O mamão tornou-se uma das frutas mais populares na dieta dos brasileiros, oferecendo uma série de benefícios
Esse não é o hábito mais saudável: esses animais têm mais vantagens quando consomem apenas a ração indicada para eles.
Adotar uma dieta equilibrada tendo como base esses 5 alimentos pode trazer muitos benefícios
O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos
Quando o assunto é Páscoa, as prateleiras dos supermercados se enchem de chocolates, mas é importante saber escolher a melhor opção
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
Pão francês, cuscuz e tapioca são alimentos comuns na casa do brasileiro
A cebola, um alimento rico em nutrientes, tem se mostrado um poderoso aliado na luta contra o câncer e doenças cardiovasculares
Essa é a conclusão de um estudo realizado na Universidade de Sydney, na Austrália
Ter relações sexuais traz uma série de benefícios para o corpo e para a saúde mental. A falta de sexo, por outro lado, também traz consequências
A creatina é um dos suplementos queridinhos por quem treina e busca hipertrofia
O alimento tem ótimos benefícios nutricionais e pode, sim, fazer parte da alimentação diária, no entanto existem algumas opções mais adequadas
O fruto tem ganhado cada vez mais admiradores devido aos seus benefícios à saúde
Apostar em uma alimentação balanceada, com variedade e equilíbrio, pode ajudar a prevenir uma série de doenças
A prestigiada Universidade destacou os incríveis benefícios antienvelhecimento de um alimento básico e amplamente disponível
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
Tão importante quanto o treino é a alimentação que você faz antes e depois de se exercitar
O primeiro ponto levantado pelo estudo é o de que a cafeína impacta no ritmo e na recuperação após o exercício físico
Muita gente evita consumir produtos industrializados e ultraprocessados pelos prejuízos que eles podem causar à saúde, mas eles não são iguais
A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
Um estudo sugere que a maneira como acontece a metabolização dos alimentos no organismo pode ter impacto direto na saúde