O colesterol desempenha um papel essencial no funcionamento do corpo e precisa estar em níveis normais
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
Muita gente evita consumir produtos industrializados e ultraprocessados pelos prejuízos que eles podem causar à saúde, mas eles não são iguais
Algumas pessoas exageram na comida e na bebida durante o final de semana, mas é possível recuperar o prejuízo
Você pratica atividade física com regularidade, mas ainda tem aquele excesso de gordurinha incomodando? Existem algumas atitudes que podem ajudar a resolver isso
Seguir uma alimentação vegana tem sido a opção seguida por muita gente.
A maioria das pessoas pensa que uma alimentação saudável e uma vida mais leve é feita apenas de renúncias, mas não é bem assim
Você faz parte do time de pessoas que estão incomodadas com o excesso de gordurinhas na barriga? Isso tem solução
Enquanto algumas pessoas tentam eliminar o açúcar de suas refeições, outras não abrem mão de usá-lo sempre que é possível, mas é preciso cuidado
A substituição de carnes vermelhas e processadas podem reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diabetes
A parada cardíaca ocorre quando o coração deixa de bombear sangue e oxigênio para o cérebro e para o resto do corpo
Quando se pensa em emagrecimento, a primeira coisa que vem à mente é um série de restrições e renúncias, mas não precisa ser assim
Colocou a perda de peso como meta para o ano novo e ainda não sabe bem por onde começar? Temos uma lista de alimentos para incluir na dieta
Esse órgão é vital para a saúde humana, responsável pela limpeza do sangue e distribuição de proteínas, digestão e metabolização de gorduras
O processo de emagrecimento exige que se adote alguns hábitos saudáveis, inclusive na alimentação. E saber escolher quais gorduras consumir é um deles
A celulite pode aparecer em qualquer pessoa, independentemente do seu nível de atividade física
Algumas atitudes simples podem ajudar a conquistar as curvas desejadas
Os alimentos que escolhemos consumir têm consequências no processo inflamatório do nosso organismo
O fígado é responsável por desempenhar funções cruciais para o bom desempenho do nosso organismo e merece atenção especial nos cuidados com a saúde
A hipertensão é um problema que, se não for tratado, pode se agravar
O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo e precisa de cuidados para funcionar de forma plena
A hipertensão arterial, ou pressão alta, é um problema que acomete um número alto de pessoas no Brasil
Esse alimento é rico em proteínas e fibras e pode até mesmo substituir o arroz
Fruta exótica surge como uma alternativa natural para ajudar a controlar e prevenir a diabetes
Nutricionista explica como encaixar o doce na alimentação sem atrapalhar a dieta