Estes chás ajudam a acalmar a ansiedade e favorecer o sono, deixando a pessoa mais calma, serena e tranquila
A alface possui vários benefícios nutricionais para o organismo e pode ser um ótimo calmante natural
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
A rosa apresenta uma grande variedade de benefícios
Após um dia cansativo, nada melhor do que o alívio