Especialista destaca questões biológicas que influenciam diretamente nesses dois perfis e os impactos à saúde
Além de quebrar a rotina do horário de dormir e acordar, o trabalho híbrido pode estragar a qualidade do sono
Na Serra cearense que abriga lugares únicos de clima frio em pleno Nordeste, de cachoeiras, grutas e passeios históricos, as flores também encantam em roteiros paradisíacos
Confira 7 motivos pelos quais não se deve pular o café da manhã:
As sensações que a pandemia nos causa — de medo, insegurança e tensão — têm relação direta com nosso tesão e está fazendo muita gente
Em anos de nossas vidas, aprendemos a seguir uma rotina, repetindo ações, como acordar, banhar, tomar café, vestir e trabalhar.
Muitos estudos examinando animais nos seus ambientes ecológicos sugerem que ter uma representação dos números melhora a habilidade de um animal de explorar recursos alimentares, caçar, evitar predadores, navegar pelo seu habitat e insistir em interações sociais.
Você costuma ficar acordado na cama, sem conseguir dormir? Não tenha medo, a ajuda está nas dicas da cientista do sono Dra. Alice Gregory.
“Eu abri mão da cobrança em relação a escola, se está disposto faz, se não quiser, não cobro”, diz mãe de duas criança, uma de sete e outra de quatro anos
No âmbito educacional não está sendo diferente, a tecnologia é uma grande aliada e, neste momento desafiador.
Crise do novo coronavírus (Sars-CoV-2) tem características mais devastadores que uma Guerra Mundial com o diferencial que o inimigo é invisível.
Pesquisa revelou que 50% das pessoas que programam planos para o ano mudam de ideia já em janeiro, e 27% nem esperam a virada e já desistem das promessas no final de dezembro.
O Grupo Divas Em Forma é formado por mais de 130 mulheres que se apoiam para superar o câncer e mostram que a cura pode ser alcançada com hábitos saudáveis e alegria de viver.
O sono é um período de repouso muito importante de regeneração de inúmeras funções do organismo
Ser mãe não é um mar de rosas, mas há um amor incondicional e emoções só mães sabem explicar.
Problemas odontológicos comuns como cáries e doença periodontal podem ser evitados com consultas periódicas ao odontopediatra
Especialistas dão dicas sobre quais são os melhores momentos
Acorde o parceiro com uma boa sessão de sexo oral
Que tal abandonar a preguiça e ganhar mais pique e disposição?
Aos poucos é possível mudar a rotina e passar a acordar cedo
Acordar disposto logo de manhã cedo não é tarefa fácil.
Acordar cedo realmente pode ajudar no potencial criativo
Confira as 5 dicas abaixo:
Seu dia pode amanhecer melhor!
“É importante que o homem compreenda que, nesse horário, é essencial investir em preliminares”, avisa a especialista.