Desenvolver coxas tonificadas é um dos principais alvos para muitos adeptos da musculação
Ter pernas e glúteos bem definidos é o objetivo de boa parte das pessoas que fazem musculação
Esporte regular, aliado a uma meta acompanhada de uma recompensa pelo esforço, muitas vezes, pode ser melhor do que medicamentos
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
O jovem tinha costume de correr curtas distâncias, mas aceitou desafio de última hora para percorrer 42 km
A conclusão é de uma pesquisa da Faculdade de Medicina da USP, que avaliou adultos saudáveis com idade média de 30 anos
Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental neste período de pandemia
A conclusão faz parte de um estudo realizado com base em dados de 403.681 pessoas
Devido à maior dificuldade de respiração, a utilização do acessório ao realizar esforço físico tem gerado receio entre muita gente
Massagem pode ajudar a reduzir em 31% os níveis de cortisol
Tudo começou quando ele resolveu se matricular em uma academia.
Especialista responde o que causa e tira todas as dúvidas.
Não se preocupe, até atletas de alto nível sofrem com essa dor.
Ela disse ter experimentado uma sensação de sexo profundo.
Chico é responsável pela excelente forma de várias celebridades
As respostas foram protolocadas na tarde de hoje junto ao STF
A dificuldade em atingir o orgasmo no sexo ainda é comum.
O tempo para recuperação do corpo da mulher é de 40 dias
Cátia já ensinou milhares de mulheres a praticar a ginástica
A prisão será em regime fechado mais multa
Aproveitar tempo de espera da comida ficar pronta e fazer exercício
A paratleta disse que já fiz dentro de um ônibus de viagem
Uma corrida lenta por um longo período ajuda a perder gordura