Notícias e artigos sobre Manter o peso

Alerta

Estes são os 5 hábitos que detonam a saúde dos rins

Os rins eliminam resíduos e excesso de água, mas hábitos inadequados podem comprometer sua função

16/04/2024 10:32

Alimentação saudável

3 frutas eficazes para baixar a glicose no sangue, segundo nutricionista

Uma dieta saudável é essencial para quem tem diabetes e algumas frutas precisam fazer parte dessa alimentação

12/04/2024 10:38

Especialistas explicam

Beber água com limão emagrece? Entenda os benefícios

Muitas pessoas que querem emagrecer buscam receitas milagrosas para chegar à perda de peso

12/04/2024 08:59

Alimentação saudável

Três frutas que você deve comer sempre pelo bem da sua saúde

Ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas desempenham um papel essencial em uma dieta equilibrada e saudável

09/04/2024 15:00

Alimentação saudável

O pão é vilão da dieta? Nutricionista esclarece dúvidas sobre o alimento

O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis

09/04/2024 10:11

Atividade física

Musculação: em quanto tempo começarei a ver resultado? Entenda

Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes

09/04/2024 09:06

Impressionante

Homem de 60 anos de idade mantém o mesmo peso há 40 anos; descubra como

O modelo Nil Marino dá detalhes sobre a sua rotina fitness e os seus cuidados com a aparência física

08/04/2024 10:21

Curiosidade

'Cabeça de Ozempic': o remédio pode deixar a cabeça maior? Entenda

O termo "cabeça de Ozempic" ganhou destaque após celebridades aparecerem mais magras, mas com a cabeça com tamanho desproporcionalmente maior

05/04/2024 09:51

Saúde

Nutricionista indica 4 frutas que baixam os níveis de açúcar no sangue

Manter uma dieta saudável é essencial para garantir a saúde das pessoas com diabetes

05/04/2024 09:15

Déficit calórico

Médica revela 4 passos para emagrecer sem fazer atividade física

Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho

05/04/2024 08:41

Atividade física

CrossFit e musculação: entenda a diferença e qual o melhor para cada pessoa

Musculação e crossfit são escolhas populares e altamente procuradas para alcançar a forma física desejada

04/04/2024 15:05

Atividade física

Existe um melhor exercício físico para ser feito em jejum? Como escolher

A prática de atividade física em jejum é uma questão levantada com recorrência nas academias e consultórios de nutricionistas

02/04/2024 10:19

Atividade física

Pode fazer cardio no dia do treino de perna? Treinador explica

Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes

01/04/2024 17:26

Saúde

O que fazer quando só tenho 30 minutos por dia para me exercitar?

Nem todo mundo dispõe de muito tempo durante o dia para passar na academia, por isso essas pessoas precisam otimizar o tempo que possuem

27/03/2024 11:28

Alimentação saudável

Qual melhor horário para tomar café da manhã e queimar gordura abdominal?

O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim

19/03/2024 10:02

Saúde

Estes são os 3 melhores exercícios para perder peso, segundo Harvard

Quem busca perder peso precisa, além de se alimentar bem, praticar alguma atividade física para manter o déficit calórico

15/03/2024 11:42

Polêmica

Val Machiori critica corpo de Gracyanne Barbosa em podcast

Em uma conversa sobre padrões de beleza e corpos musculosos, Val Marchiori questionou Alexandre Frota sobre sua preferência por mulheres muito musculosas.

14/03/2024 11:59

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