O colágeno é uma proteína vital para a saúde da pele, cabelo, unhas e ossos
Estudo dos EUA examinou minuciosamente as propriedades que tornam essa fruta tão saudável
Os ovos são uma importante fonte de nutrientes e são cheios de benefícios para quem os consome com regularidade
A vitamina C é um nutriente muito importante para o bom funcionamento do corpo humano
Esta fruta é comum na mesa de todos os brasileiros e é muito versátil, podendo ser usada em diferentes preparações
Especialista aponta que incluir derivados do leite na rotina, a depender da quantidade, pode diminuir excesso de colesterol
A reposição de vitamina D pode ser feita com a exposição correta ao sol
As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
Compostos presentes na fruta tropical são capazes de combater os níveis elevados de colesterol, o que a torna uma aliada da saúde cardiovascular
A vitamina D pode reduzir o crescimento do câncer, inibir a infecção e reduzir a inflamação
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
Este alimento é rico em nutrientes e auxilia no funcionamento intestinal e na redução do colesterol
A vitamina C traz muitos benefícios para a saúde como um todo e sua falta pode trazer alguns problemas
Ter um sistema imunológico fortalecido é importante para ajudar a combater diversos vírus e também vários problemas de saúde
Muitos brasileiros começaram a consumir vitamina D sem acompanhamento médico e o resultados disso são danos à saúde
Existem mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo que estão com deficiência ou insuficientes em vitamina D.
Assim como o nosso cabelo, as unhas contam quando o nosso organismo não está 100% saudável
Durante mudanças constantes de temperatura, as alergias respiratórias tendem a aparecer
A seriguela é uma fruta que varia entre as cores verde, amarela, laranja e vermelha, com um sabor doce e levemente ácido
Além de ser livre de colesterol e gorduras, as uvas-passas têm substâncias com propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas
Cultura da compensação deve ser evitada já na infância, mesmo que seja para reforçar uma alimentação saudável
Segundo um estudo da USP feito com pessoas acima de 65 anos e publicado em 2019, a taxa de mortalidade entre mulheres com pouca massa muscular é 63 vezes maior. Já a de homens é 11,4 maior.
Quanto maior o valor do ORAC, maior é o poder em neutralizar os radicais livres (causadores de doenças degenerativas) e maior o seu potencial antioxidante
Como equilibrar a saúde e manter a imunidade diante de uma rotina tão atribulada?
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças