Viagens mais longas são fatores de risco para quem tem trombose

A trombose é um assunto que nem sempre está na mídia, no entanto, merece atenção pela sua gravidade. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que esse problema afeta cerca de 1 em cada 1.000 pessoas em todo o mundo. Esse problema pode se agravar em algumas situações, como em voos mais longos.

É IMPORTANTE PREVENIR. A especialista em Cirurgia Vascular e membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV), Carol Mardegan, ressalta a importância da prevenção. “Buscar por acompanhamento médico é essencial, e depois do diagnóstico, é muito importante que o paciente continue o tratamento. A prevenção também é igualmente necessária, evitar o sobrepeso, consumo alto de álcool, tabagismo, e colesterol alto são formas de se prevenir”, destaca.

Mardegan explica que esse problema é caracterizado pela formação de coágulos sanguíneos nas veias, principalmente nas pernas. “ O longo período sentado em viagens faz com que a circulação sanguínea fique mais lenta, aumentando o risco de formação desses coágulos. Os principais sintomas da trombose são dor e inchaço nas pernas, que podem evoluir para complicações mais graves, como a embolia pulmonar”, pontua.

EM VIAGENS DE CARRO. É importante que se busque diminuir a incidência dos sintomas da trombose também em viagens de carro. Para isso, a especialista recomenda algumas medidas simples. "Faça paradas a cada duas horas para esticar as pernas e caminhar por alguns minutos. Movimente os pés e as pernas durante o trajeto e evite apertar as pernas ou cruzá-las durante muito tempo", indica Mardegan.

Em viagens aéreas: Como sentir menos dores?

Em viagens aéreas, principalmente nas mais longas, não há muitas alternativas, mas é importante buscar estratégias adicionais para aliviar os sintomas. "Além de movimentar as pernas regularmente durante o voo, é importante usar meias de compressão elástica, que ajudam a estimular o fluxo sanguíneo. Também é recomendado evitar o consumo excessivo de álcool e se manter hidratado", orienta a especialista.

A médica reafirma que a prevenção é importante para que não se apresente complicações relacionadas à trombose. Diante disso, se a pessoa está com uma viagem longa marcada, seja de carro ou avião e sofre com a trombose, é importante que ela faça um acompanhamento médico antes de viajar, para evitar problemas.