Sem menstruar, Gracy inicia dieta de engorda para engravidar; veja

Sem menstruar, Gracy inicia dieta de engorda para engravidar; veja

‘Preciso ter 12% de gordura. Agora estou com 9%, mas já tive 6%’, disse a modelo, que tem o mesmo percentual de Anderson Silva.

O cantor Belo já deu um ultimato à mulher: quer um filho dela em 2014. Para isso, Gracyanne Barbosa vem se preparando para engravidar.

O processo começou com a alimentação. Com o mesmo percentual de gordura do que o campeão de MMA Anderson Silva, 9%, Gracyanne precisa aumentar a quantidade de gordura no corpo para gerar um filho. Alimentos a base de lactose como iogurte e queijo branco magro, que não eram consumidos por ela há muito tempo, hoje integram seu cardápio. ?Minha ginecologista acha que o ideal para eu engravidar é ficar com o percentual de gordura nos 12%. Traz mais segurança para o bebê. Já consegui aumentar o percentual. Antes era 6% e agora está 9%?, explicou Gracyanne, que por causa do baixo percentual de gordura para os padrões feminino não menstrua há 10 anos. ?Eu sempre faço acompanhamento médico para saber se a ausência da menstruação pode me trazer algum problema. Minha ginecologista garante que não e até hoje meus exames nunca deram nada negativo?.

A vontade de engravidar coincide com um momento novo na carreira de Gracyanne Barbosa. Graças a dedicação com o corpo e o sucesso que seus posts na academia fazem nas redes sociais, a modelo passou a receber convites para trabalhar na área fitness.

Palestras sobre sua filosofia de vida e propostas para ilustrar capas de revistas na área da malhação passaram a fazer parte de sua nova rotina de trabalho. O novo rumo de sua carreira levou Gracyanne a inaugurar em dezembro o portal ?Foco & Saúde?.

O site conta com os serviços de uma nutricionista e dois personal trainers- um deles o da própria Gracyanne, Xande Negão- que presta serviços virtuais a quem deseja emagrecer e ficar em forma. ?Isso é uma tendência mundial: consultor virtual. O interessado pelo trabalho paga uma taxa ao portal, responde a um questionário de 89 perguntas, faz uma anamnese, e de acordo com sua condição, segue um programa prescrito exclusivamente para ele?.

Gracyanne gravou vídeos dos mais variados exercícios, simples e avançados, para que o assinante do portal possa fazer em casa. ?Nunca conto quantos quilos carrego na musculação porque nem todos estão capacitados a fazer igual. A minha intenção é conscientizar as pessoas que é preciso respeitar o limite de cada um e que é possível pode mudar o corpo com dieta, disciplina e excercícios?.

Apesar do novo trabalho, Gracyanne garante que a futura gravidez só vem a contribuir. ?Vou provar que um filho não estraga o corpo?.


Gracyanne muda a alimentação para engravidar de Belo em 2014

Gracyanne muda a alimentação para engravidar de Belo em 2014

Fonte: EGO