Juliana Didone exibe corpão em capa de revista

Atriz é a estrela da edição de novembro da "Shape". Ela contou que pratica ioga, corrida e aula de ginástica localizada para manter a boa forma.

Juliana Didone exibiu a excelente forma física na edição de novembro da revista Shape. A atriz contou detalhes de sua rotina para manter o corpo com curvas e sem excesso. "Dieta e atividade física são a base de tudo e se refletem na pele, no cabelo, no corpo magro?.


Juliana Didone exibe corpão em capa de revista

A atriz pratica ioga há seis anos e corre 7km três vezes por semana. Ela ainda contou que teve que colocar a musculação em sua rotina por mais que não curta muito. Ela faz aulas de localizada 4 vezes por semana para deixar os membros inferiores e superiores firmes. ?Achei que deu mais resultado, meu corpo ficou bem durinho?.

Juliana ainda falou que é adepta da alimentação zero lactose e glúten free quando precisa dar uma afinada. Ela também aboliu de seu cardápio a carne vermelha e o frango, fazendo uma substituição saudável. ?Como peixe todos os dias. Gosto tanto que não sinto a menor falta da carne vermelha?.

Fonte: EGO