Engravidar faz mulher ter pesadelos, diz estudo no Canadá

Ter filhos d? pesadelos. E isso n?o ? papo de quem n?o gosta de crian?a. ? o resultado de uma pesquisa feita no Canad? que revela que m?es de primeira viagem sofrem com sonhos ruins e sono agitado, de t?o preocupadas que est?o com o bem estar da crian?a e as novas responsabilidades.

Parece ?bvio que a chegada de um beb? povoe os sonhos de qualquer m?e. O que surpreendeu os pesquisadores foi que esses sonhos, em geral, est?o longe de serem prazerosos. As novas m?es sofrem de ansiedade e sonham com a crian?a em perigo ou com situa?es onde ela n?o consegue assumir a responsabilidade da maternidade.

Quase sempre, elas se mexem, falam e demonstram emo?es fisicamente enquanto sonham. Nos piores sonhos, chegam a acordar com o temor do que est?o vendo. Esses resultados foram apresentados pela equipe de Tore Nielsen, do Centro de Pesquisa do Sono do Hospital do Sagrado Cora??o de Montreal, no Canad?, na revista cient?fica especializada ?Sleep? de setembro.

Investigando 273 mulheres logo depois do parto, gr?vidas e que nunca tiveram filhos -? entre 88% e 91% das quais diziam lembrar de seus sonhos eles descobriram que as m?es tinham mais pesadelos que as outras. Os sonhos ruins vinham com mais freq??ncia entre as que tinham acabado de passar pelo parto.

Entre as mulheres no p?s-parto: 75% relataram sonhos ansiosos; 73% tiveram pesadelos com a crian?a em perigo; 57% se mexiam durante o sono; e 27% expressavam emo?es enquanto sonhavam. Nas gr?vidas, 59% sonhavam com a crian?a em perigo; 24% se mexiam; e 37% falavam dormindo.

Isso explica, segundo os m?dicos, porque muitas mulheres gr?vidas afirmam estar mais cansadas durante o dia do que quando n?o estavam gr?vidas, apesar de dormirem mais. Isso acontece porque a qualidade do sono piora bastante, n?o s? por causa dos pesadelos, mas tamb?m pelo desconforto f?sico, principalmente no terceiro trimestre.

Outros problemas para dormir entre as m?es s?o a s?ndrome das pernas inquietas (que as obriga a se mexerem muito enquanto dormem), que pode estar relacionada ? defici?ncia de ferro, e c?ibras nas pernas. Os m?dicos acreditam que 25% das gr?vidas apresentam a s?ndrome e 40% t?m c?ibras nas pernas, problemas que desaparecem ap?s o parto.

Al?m das m?es, os pais tamb?m podem apresentar pesadelos com a chegada do beb?, segundo os m?dicos. E tanto elas quanto eles devem procurar ajuda m?dica se tiverem esse tipo de problema. Adultos devem dormir em m?dia de sete a oito horas por dia.