O colesterol LDL, frequentemente chamado de colesterol “ruim”, é um fator de risco conhecido para doenças cardíacas e aterosclerose.
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
Durante a sua jornada de trabalho (ou estudo), você provavelmente já se pegou pescando de sono.
Durante a sua jornada de trabalho (ou estudo), você provavelmente já se pegou pescando de sono
Confira os segredos para essa aparência juvenil
Alguns alimentos são rico em triptofano que produz serotonina
Entre outros fatores que podem aumentar os índices de colesterol
O peixe, além de nutritivo, possui gorduras saudáveis para o corpo, é pouco calórico, muito saboroso