Atividade física é saúde, mas praticada sem alguns cuidados indispensáveis pode provocar lesões e até problemas cardíacos, inclusive a morte súbita. A prática de exercícios físicos é benéfica, mas não deve ser iniciada ou retomada sem uma avaliação específica conhecida como APP (Avaliação Pré-Participação), realizada por um médico do esporte ou cardiologista, com exames clínico, cardiopulmonar e do aparelho locomotor.
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A revista eletrônica matinal da TV Meio traz, diariamente, dicas, informações, instruções, moda, culinária e o debate de assuntos importantes, além de muita música e descontração, de segunda a sexta, às 08h20, no comando de Karla Berger, Renato Montanha e Rachel Nogueira.
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