10 alimentos diuréticos para combater a retenção de líquidos - Melancia

Certamente quando falamos em alimentos diuréticos, a melancia é um dos principais alimentos que idosos e todas as pessoas deveriam consumir. 

Justamente porque a melancia é composta de 90% de água, isto significa que é capaz de aumentar a hidratação da pele mais rapidamente.

Ao mesmo tempo que hidrata a pele, por justamente ter aumentado sua ingestão de água, também acelerar a queima de gorduras.

É bem comum ainda, que as pessoas façam uso desta fruta para ajudar na redução de medidas.