10 combinações explosivas que você deve evitar na sua alimentação
- Os alimentos ricos em proteínas
Infelizmente, algumas de nossas combinações favoritas não são as melhores para a digestão e podem acabar causando peso, inchaço e desconforto geral
- Os alimentos ricos em proteínas
Combinar dois alimentos ricos em proteínas (especialmente proteínas animais) não é a melhor ideia para a digestão. As proteínas animais são pesadas para digerir e seu corpo tirará melhor proveito delas se você combiná-las com alimentos mais leves e fáceis de digerir.
Em vez de combinar ovos com presunto, por exemplo, escolha um vegetal e guarde o presunto para depois.