10 remédios naturais para se livrar de dores e desconfortos
- 1 — Banho de magnésio
Talvez você prefira medicamentos de venda livre para uma solução rápida e, por isso, pode se surpreender com quantas soluções alternativas não-medicamentosas existem
- 1 — Banho de magnésio
Um banho quente pode ajudar a aliviar a tensão e as cólicas, às vezes quase instantaneamente. Ele inunda os músculos doloridos com oxigênio, eliminando a dor naturalmente.
Adicione um punhado de sais de banho de magnésio ou magnésio em flocos à sua banheira para promover o relaxamento muscular. “O mineral ativa o sistema nervoso parassimpático, que promove sensações de calma e relaxamento”, explica a nutricionista Kim Pearson.