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12 itens indispensáveis para você fazer exercícios físicos em casa - Bola para abdominal

Confira uma seleção de equipamentos para montar sua academia em casa e fazer seu treino caseiro com tudo o que precisa - Bola para abdominal

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Bola para abdominal

Conhecida também como Bola Suíça, o aparelho é usado para realizar exercícios que ocasionam instabilidade, ativando de forma mais profunda a região do core.


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