A saúde mental é uma pauta que tem ganhado força nos últimos anos. O número de pessoas que têm procurado ajuda psicológica cresceu relativamente. Segundo dados da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), após a pandemia da Covid-19, médicos psiquiatras perceberam um aumento de 47,9% em seus atendimentos.
De acordo com o médico psiquiatra e diretor da SIG Residência Terapêutica, Dr. Ariel Lipman, o acompanhamento terapêutico se faz cada vez mais importante nos dias de hoje, uma vez que levamos, enquanto sociedade, uma vida progressivamente mais agitada e, por isso, não é raro nos sentirmos desconectados de nós mesmos.
"Falar com um profissional sobre seus sentimentos e mesmo sobre os eventos do seu dia a dia pode ser extremamente aliviador. Sem falar nos benefícios que a terapia pode trazer para uma pessoa a longo prazo. Por isso, não faltam motivos para procurar um terapeuta", afirma o profissional. Pensando nisso, o médico psiquiatra listou 5 motivos para você fazer terapia. Confira!