5 alimentos que podem ajudar a reduzir a ansiedade - Leguminosas

Conheça os alimentos que são benéficos para a sua saúde mental - Leguminosas

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Leguminosas

Grão-de-bico, lentilhas e feijão têm muito magnésio - essencial para o bem-estar. Também têm muita Vitamina B que participam na produção de neurotransmissores que nos deixam mais bem-dispostos e felizes.



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