5 formas para acabar com a retenção de líquido e desinchar
- 1. Tomar chás diuréticos
O acúmulo de líquidos no corpo causa inchaço, que pode ser percebido pelo aumento do volume da barriga, do rosto e, principalmente, das pernas, tornozelos e pés
- 1. Tomar chás diuréticos
Os chás diuréticos são um excelente complemento para desinchar mais rápido, e as melhores opções são:
Cavalinha,
Hibisco;
Canela com gengibre;
Chá verde;
Ginkgo biloba;
Salsinha;
Centelha asiática;
Castanha da índia.
Qualquer chá tem efeito diurético, porque basicamente quanto mais água se consome, mais urina é produzida. No entanto, certas plantas aumentam esse efeito diurético dos chás, como acontece com o chá verde, a cavalinha, o hibisco, o gengibre e a salsa.