O filé de truta é um peixe de água doce que tem 20 g de proteínas a cada porção de 100g. Ele é rico em minerais como cálcio e fósforo, tem muito sabor, além de ser proteico e pouco calórico. Certamente um dos alimentos saudáveis mais gostosos para quem quer reduzir o colesterol e perder peso de forma gradativa.
Participe de nossa comunidade no WhatsApp, clicando nesse linkEntre em nosso canal do Telegram, clique neste linkBaixe nosso app no Android, clique neste linkBaixe nosso app no Iphone, clique neste link