6 dicas para se livrar de uma vez por todas do mau hálito - Coma mais vegetais e frutas

De acordo com a dentista da Caixa Seguradora Odonto, introduzir mais fibras na dieta por meio da ingestão de legumes e frutas ajuda a combater a halitose. 

“A maçã, cenoura e pepino, quando comidos crus e com casca, realizam uma espécie de raspagem dos dentes que complementa a ação de limpeza do fio dental. Assim, ocorre o impedimento do acúmulo de bactérias que causam odores indesejados”, explica.