7 alimentos calóricos e saudáveis para ter energia o dia todo - 3- Granola

Esses alimentos densos em relação ao valor calórico vão oferecer energia sem pesar no estômago, sem dar trabalho para preparar e sem gastar rios de dinheiro. - 3- Granola

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3- Granola

A granola pode ter até 4 vezes mais calorias do que outros cereais – e esse número pode ficar ainda maior se você consumi-la, por exemplo, com leite integral. Prática, gostosa e calórica, a granola é outra boa opção de alimento para as refeições intermediárias do seu dia.



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