Além da água: veja alimentos que ajudam o corpo a se manter hidratado - Pepino

Há diversos alimentos ricos em água (H2O) e que também contribuem para sua reposição diária no organismo - Pepino

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Pepino

Composto por até 96% de água, o pepino é outro vegetal que pode ser consumido no dia a dia para auxiliar na hidratação do corpo. Ele também possui minerais como o cálcio e o potássio e vitaminas C e outras do complexo B.  



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