Alimentos da felicidade: 5 comidas que vão te deixar mais feliz
- Comida indiana
Os alimentos que vocês ingere podem ter um grande impacto no nível de neurotransmissores no cérebro, responsáveis pela sensação de felicidade
- Comida indiana
A curcumina, um composto na cúrcuma, aumenta a produção de serotonina. Em um estudo de 2013 no Baylor Research Institute, em Dallas, identificou que 500 miligramas de curcumina duas vezes ao dia provoca um efeito de antidepressivo tão eficaz quanto o Prozac.