Alimentos ricos em colágeno que deixarão sua pele linda e jovem - Dicas para manter o colágeno da pele

    -Aplique protetor solar todos os dias

    -Coma alimentos ricos em colágeno.

    -Tome diariamente alimentos ricos em vitamina C para transformar lisina e prolina em aminoácidos necessários para reconstruir o colágeno.

    -Aumentar a quantidade de proteína animal na dieta

    -Aplique um creme diário que contenha retinol, que ajuda a reparar a degradação do colágeno causada por danos causados pelo sol.