Conheça 10 alimentos que são inibidores naturais da fome - 1. Amêndoas

Aposte nestes itens para reforçar o estômago e ingerir menos calorias ao longo do dia - 1. Amêndoas

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1. Amêndoas

Por serem ricas em proteína, fibras e gordura não saturada, elas aumentam a sensação de saciedade.

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