Conheça 8 alimentos que fazem você se sentir mais feliz e bem disposto - Atum

Com essa “dieta da felicidade” e exercícios físicos regulares, você certamente se tornará uma pessoa mais bem disposta e bem-humorada! - Atum

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Atum

Além de ser uma excelente fonte de proteína de qualidade e elevar os níveis de energia, o atum ajuda a manter os níveis de açucar do sangue sobre controle. A ingestão regular de peixes em geral está relacionada a menores riscos de depressão.



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