Cuscuz de milho faz bem à saúde? Conheça os benefícios dessa delícia
- Bom para a saúde do coração
O cuscuz é um prato fácil e de rápido preparo e também pode ser servido com acompanhamentos, como ovos, carne, queijo. Também pode ser feito doce, com leite de coco ou com as raspas da fruta.
- Bom para a saúde do coração
O milho também é uma fonte de lipídios insaturados, principalmente ácidos graxos monoinsaturados e graxos poliinsaturados da série ômega-6. Esses lipídios, ou gorduras diminuem o risco de doenças cardiovasculares, pois controlam o colesterol.