Ela ainda ressalta o risco do surgimento da diabetes. E o consumo em excesso ocorre bem rapidamente com o uso de refrigerantes, bebidas de caixinha adoçadas, geleias, doces, bolos e pães", complementa Luciana. Corte no consumo de açúcar traz uma série de mudanças no corpo. Como a possível redução de peso.
Quando cortamos o consumo do açúcar, mesmo que por alguns dias, é possível perceber algumas mudanças em nosso aspecto físico. "Em pouco tempo, consegue-se perceber uma melhora geral em todo o organismo. Apenas alguns dias sem o açúcar e já podemos sentir as diferenças”, diz a nutricionista destacando que essa é uma das primeiras mudanças que poderão ser observadas.(Freepik)