Nesta quinta-feira (29), é celebrado o Dia Mundial do Coração, data importante que tem como objetivo alertar a população sobre os perigos das doenças cardiovasculares, e como prevenir os problemas através de uma alimentação saudável. As causas de mortes são consideravelmente altas em vários países, incluindo o Brasil, e uma das melhores formas de evitar o aumento é através da prática de bons hábitos.
A seguir, veja 7 recomendações para você seguir e prevenir as doenças cardiovasculares: