Erros de postura cometidos em casa que acabam com a coluna - Pia da cozinha

Homens e mulheres devem ficar atentos aos erros posturais que cometem ao cuidarem da casa e dos serviços domésticos - Pia da cozinha

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Pia da cozinha

Não há muito padrão quando o assunto é a altura da pia da cozinha. Algumas podem ser altas, outras baixas demais e isso acaba fazendo mal para qualquer coluna. Geralmente, uma medida que pode ser usada é a seguinte é a altura do chão até a pia que fica em torno de 88 a 90 cm. Essa medida é ideal para quem tem até 1,60 cm. Como não existe um padrão, o ideal é manter alguns cuidados. Não deixe de manter a coluna ereta, o ideal é não abaixar muito o tronco e o pescoço. Quando a pia tem uma boa altura, e mesmo assim você sentir dor nas costas, pegue um pote de sorvete e descanse uma perna por vez. Ou se ´preferir coloque um banquinho.



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